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टेनिस स्लाइस

बैकहैंड स्लाइस बैकहैंड टॉपस्पिन का एक बढ़िया विकल्प है।

बैकहैंड स्लाइस का प्रयोग अक्सर किसके द्वारा किया जाता हैवन-हैंडेड बैकहैंड शॉट को छिपाने की उनकी क्षमता के कारण खिलाड़ी। एक हाथ औरटू-हैंडेड बैकहैंडखिलाड़ी स्लाइस का उपयोग इसके लिए करते हैं:

  • गति बदलें
  • लो या हाई शॉट मारो
  • रक्षात्मक शॉट्स मारो
  • खुद को ठीक होने का समय दें

यह बैकहैंड टॉपस्पिन का एक बढ़िया विकल्प है: गेंद विपरीत दिशा में घूमती है, प्रतिद्वंद्वी को ऑफ गार्ड से पकड़ती है और उन्हें अपना समय समायोजित करने के लिए मजबूर करती है।

पकड़: कॉन्टिनेंटल ग्रिप

बैकहैंड स्लाइस गाइड

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1-6. गेंद की ओर बढ़ना; कंधे पर रैकेट तैयार करते समय कंधों को घुमाते हुए दाहिनी कोहनी को ए की ओर झुकाकर"एल" आकार। बाईं कोहनी रैकेट के गले को पकड़े हुए है।

7.कंधे पूरी तरह से मुड़े हुए सिर के पीछे रैकेट है;"लॉक" स्थिति, "रोल" (अनकॉइल) के लिए तैयार।

8-9. घुटनों के बल आगे बढ़ना; कलाई पीछे की ओर उठी, रैकेट का चेहरा लगभग नेट के समानांतर।

10. गेंद को हिट करने के लिए शरीर के वजन का उपयोग करते हुए आगे झुकना; रैकेट को खुले रैकेट के साथ एक उच्च से निम्न स्थिति में घुमाया जाता है; हाथ मारना सीधा होने लगा है।

1 1। बाएं हाथ को संपर्क से ठीक पहले छोड़ा जाता है और वापस उठाया जाता है: हाथ को मारना सीधे संपर्क में होता है; वजन आगे है जबकि पिछला पैर जमीन से दूर है; सिर स्थिर है और आंखें संपर्क से गेंद को देख रही हैं।

12. शरीर को संतुलित रखने के लिए फॉलो थ्रू सीधा है और बायां हाथ पीछे की ओर फैला हुआ है; संतुलन बनाए रखने के लिए शरीर को जितना हो सके बग़ल में रखें।

कैसे करें: फोरहैंड स्लाइस

फोरहैंड टेनिस स्लाइस का उपयोग तब अच्छा होता है जब:

  • आपका प्रतिद्वंद्वी बहुत कम शॉट मारता है
  • जब आप स्थिति से बाहर हों और a . के लिए सेट अप करने में असमर्थ होंटॉपस्पिन फोरहैंड . (एसटॉपस्पिन की तुलना में स्लाइस अपेक्षाकृत धीमी है, आपके पास ठीक होने का समय है, यदि स्थिति से बाहर है)
  • जब आप अपने सिर पर लोब (हाई शॉट) मारते हैं या नेट के पास ड्रॉप शॉट मारते हैं तो आप अपने शॉट को छिपाना चाहते हैं।

पकड़: महाद्वीपीय

फोरहैंड स्लाइस गाइड

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1-4. गेंद की ओर बढ़ते हुए रैकेट की तैयारी शुरू की जाती है; रैकेट खुले आमने-सामने और गेंद के ऊपर होता है ताकि ऊपर से नीचे की ओर स्विंग किया जा सके;"लॉक" स्थिति बनाने के लिए कंधे घूमते हैं;बायां हाथ जमीन के समानांतर है।

5. यह स्लाइस फुटवर्क मूवमेंट रनिंग फोरहैंड के समान है; इस शॉट को ओपन स्टांस के साथ निष्पादित किया जाता है; इस मामले में, शॉट से पहले अंतिम चरण दाहिने पैर से लिया जाता है।

6. अनकॉइलिंग शुरू होती है; जैसे ही खिलाड़ी गेंद से संपर्क करता है, बायां पैर पार हो जाता हैसामने दाहिने पैर की; शरीर जाल तक खुल जाता है।

7. रैकेट गेंद के माध्यम से चलता है; सिर का संतुलन अभी बाकी है।

8. एक बार शॉट लगने के बाद, अगले शॉट के लिए ठीक होने के लिए दाहिना पैर इधर-उधर हो जाता है।

5 टिप्पणियाँ

  1. फ्रैंक डीकहते हैं:

    मुझे आपके बहुत से निर्देश पसंद हैं क्योंकि वे तीन पदों को संबोधित करते हैं: निम्न, मध्य और उच्च।

    हालांकि, आपके वीडियो सभी स्ट्रोक के लिए इन सभी स्थितियों को कवर नहीं करते हैं। यह अद्भुत होगा यदि आप ऐसा कर सकते हैं क्योंकि तकनीक सभी मामलों में अलग है (या कम से कम यदि यह समान है तो इसका उल्लेख वीडियो में किया जाना चाहिए)।

    मैं छोटी गेंदों को रखने के साथ थोड़ा संघर्ष करता हूं (यानी जब मैं बॉक्स के अंदर होता हूं, या नोमन की भूमि और मुझे एक विजेता को मारना होता है)। आमतौर पर गेंदें लंबी उड़ती हैं इसलिए मैं कोर्ट के अंदर गेंदों को उतारने की बेहतर तकनीक के बारे में जानना चाहूंगा। कोई सुझाव?

    इसके अलावा, संक्रमणकालीन खेल के बारे में एक श्रृंखला बनाना अच्छा होगा। शायद मैं बहुत ज्यादा पूछ रहा हूँ, वह।

    वैसे भी निर्देशों के लिए धन्यवाद।

  2. लॉकएंड्रोलटेनिसकहते हैं:

    हाय फ्रैंक,
    पोस्ट करने के लिए धन्यवाद और प्रतिक्रिया के लिए धन्यवाद। अधिकांश स्ट्रोक को कवर करने के बाद प्रीमियम साइट पर विभिन्न स्थितियों पर अधिक चर्चा की जाएगी।
    शॉर्ट बॉल हिटिंग के मामले में, आप "विजेता" के लिए नहीं जाना चाहते। यदि आप अपने आप से कहते हैं कि आपको एक विजेता को मारना है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप इसे हिट कर देंगे। सोचने का एक अधिक व्यावहारिक तरीका यह है कि एक ठोस शॉट मारा जाए और अपने प्रतिद्वंद्वी से इसे प्राप्त करने की अपेक्षा की जाए। यदि वह नहीं करता है और आप एक विजेता को मारते हैं... बढ़िया!

    इसके अलावा, "नो मैन्स" लैंड से गेंद को हिट करने की बेहतर समझ पाने के लिए अप्रोच शॉट वीडियो देखें। आप वहां शुरू कर सकते हैं। उम्मीद है ये मदद करेगा।

  3. फ्रैंक डीकहते हैं:

    मैं "विजेता" के बारे में बात समझता हूं। मुझे लगता है कि मैं थोड़ा अधिक आक्रामक हूं और बिंदु को तेजी से समाप्त करना चाहता हूं, इसलिए यदि आवश्यक नहीं है तो अवधारणा "जल्दी मत करो" है। अच्छे से कहा। इस मामले में "अच्छा शॉट" एक ऐसा शॉट होगा जो प्रतिद्वंद्वी को अपंग कर देगा, जबकि प्रतिद्वंद्वी लॉबिंग कर रहा है या पास करने की कोशिश कर रहा है, तो मुझे फिर से संगठित होने की इजाजत है।

    प्रीमियम साइट सामग्री को देखने के लिए उत्सुक हैं तो…

    उत्तर देने के लिए और फिर से सुझावों के लिए धन्यवाद। अच्छा काम करते रहें।

  4. बेनकहते हैं:

    पकड़ खंड कहाँ है? मुझे यह नहीं मिल रहा है।

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